普段の生活の中で、一体どんな事が原因でﾄﾞﾗｲｱｲになっているのかを考えた事がありますか?
実は、周りの環境自体が関係している事が多いのです｡
一般的に、低温度･低湿度の状態はﾄﾞﾗｲｱｲになりやすいと言われています。
このような環境と言えば､ﾊﾟｿｺﾝで仕事をするｵﾌｨｽなどが多いため､その環境によって引き起こされるﾄﾞﾗｲｱｲの事を「IT眼病」などと呼んだりします｡
最近では、省ｴﾈが叫ばれるようになり､ｴｱｺﾝの温度を以前ほど低温度にする所は少なくなりましたが､低温でなかったとしても､真っ向から風が当たるような状態だと目は乾燥し、ﾄﾞﾗｲｱｲが起こりやすくなります｡
湿度が低い環境でもおき得るﾄﾞﾗｲｱｲですから､乾燥している室内で長時間一定の場所を見つめ続けるｹﾞｰﾑなどをしていると、またこれもﾄﾞﾗｲｱｲを起こしやすくします｡
冷えること､乾くことはﾄﾞﾗｲｱｲの一番なりやすい環境であると認識し､風に直接当たらないようにする､ﾊﾟｿｺﾝを見る時は瞬きを多くするようにし､一点だけを見ないようにするなどの注意が必要です｡
その他にも､長時間の仕事になる時は､意識的に目を休ませるよう心がけましょう。
